Het geheim van mooie en strakke billen

Mooie ronde en volle billen zijn het vrouwelijke schoonheidsideaal (en een droom voor iedere man :P).

Vergeet grote borsten en een sixpack, billen zijn helemaal hot. En het mooiste is, billen kun je trainen. Natuurlijk kun je ook voor de snelle optie kiezen en gaan voor bilimplantaten net als alle celebraties doen, maar daarmee ga je voorbij aan de andere voordelen van goed getrainde billen, zoals een sterke core en goede mobiliteit.

In dit artikel lees je alles over het trainen van je bilspieren, inclusief de 5 beste oefeningen voor ronde billen (die ook nog eens wetenschappelijk onderbouwd zijn): https://www.entertrainers.nl/2017/11/01/geheim-van-mooie-strakke-billen/

Scroll naar boven