CURSUS RUST & BALANS
start op maandagavond 4 november bij Fit massage Leidsche Rijn.
Afgelopen weken zien we en voelen we de verandering en de overgang naar een ander seizoen. De herfst is steeds meer in zijn aanwezigheid.

Deze periode staat voor vertraging, meer in verbinding staan met jezelf, bewuster zijn.
We zijn meer naar binnen gericht. Ook ons lichaam geeft hierdoor meer sterkere signalen omdat we het nu mogen toelaten.
Juist dan is het fijn om de tools en inzichten te krijgen die jouw hierin ondersteunen.

Je hebt best een fijn, maar druk leven. Je hebt je gezin, je relatie, je sociale leven en je werk.
Toch ervaar je spanning en stress. Je piekert veel en leeft heel erg vanuit het moeten en laat die kritische gedachtes vaak de baas zijn.

Je hebt weinig energie en voelt je moe. Slaapt niet of onrustig.
Je ervaart diverse lichamelijke klachten en weet daar niet zo goed raad mee.
Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd. Je zou zelf meer rust en balans willen brengen.
Minder laten leiden door al die gedachtes en ze meer willen laten en omzetten naar positief denken.
Tijdens deze cursus ga je vanuit de Mindfulness samen met andere tools weer lichaamsbewustzijn ervaren om meer in verbinding te komen met jou zijn.

Met zelfcompassie zijn naar jezelf en daarin jouw grenzen in leren aanvoelen en accepteren.
Vertrouwen op jouw innerlijk intuïtie om jouw leven zo te leven waardoor jij steeds zelf die rust en balans kan terugbrengen.
Jezelf accepteren zoals jij bent en te durven voelen naar jouw eigen emoties en gevoelens.
Daarin ruimte voor jezelf te nemen, dichter bij jezelf te blijven.
Dit zal jouw zelfvertrouwen en intuïtie versterken.
Zo zal jij jezelf fysiek als mentaal weer gezond voelen.

Deze cursus is ook zeer geschikt bij verwerking van een moeilijke periode in je leven, bij een depressie, burn-out of bij re-integratie van het werkproces. Ik werk met kleine groepen.
Je bent van harte welkom!

www.zen-ki-reiki-meditatie.nl/rust-balans-training

Aan jouw geef ik een leuke korting. Normaal kost de cursus €297,- maar nu betaal je €269,-. !!!